Taniec i zabawy muzyczne to świetna forma ćwiczeń tańca, która wykorzystuje zarówno umiejętności taneczne czy rytmiczne, ale i akrobatyczne. Dzięki tym zajęciom dzieci nie tylko nabywają większą sprawność, ale również wchodzą w świat rytmu i muzyki.

Zalety tańca to między innymi:

• Rozwój koordynacji ruchowej: Taniec pomaga rozwijać świadomość ciała i pozwala na kontrolę nad każdym ruchem.
• Rozwój cech motorycznych: Trenowanie tańca stanowi pewne wyzwanie, gdyż wymaga wysiłku, siły i determinacji. Wymaga także dobrej kondycji, elastyczności i wprawy osiągniętej dzięki treningowi.
• Wzmacnianie mięśni: Taniec z elementami akrobatyki to forma aktywności fizycznej, która pozwala na wzmacnianie mięśni całego ciała, zapobiega również wadom postawy.